Пн-пт: 07:30—19:00
whatsapp telegram vkontakte email

Мята и мелисса — отличия, что лучше для здоровья

Мята и мелисса — два растения, которые часто путают из-за схожего аромата и применения. Однако у них есть отличия в внешнем виде и свойствах. В этой статье мы рассмотрим, чем мята отличается от мелиссы, проанализируем их внешний вид, условия выращивания, лечебные свойства и способы применения. Знание этих различий поможет правильно идентифицировать растения и использовать их с пользой для здоровья и кулинарии.

Мята и мелисса — чем отличаются, почему их путают

Хотя мята и мелисса принадлежат к одному семейству Яснотковых, их отличия заметны с первого взгляда. Мята представляет собой высокое растение с овальными листьями и фиолетовыми цветами, которые образуют колоски. В то время как листья и стебли мелиссы покрыты мелкими волосками, отдельные экземпляры могут вырастать до 2 метров в высоту. Цветы мелиссы имеют лиловый оттенок и собираются в соцветия, состоящие из 6-12 цветков.

Основное различие между ними заключается в аромате и вкусе. Мята обладает характерным запахом с ярко выраженным ментоловым оттенком, тогда как мелисса, относящаяся к эфирномасличным растениям, не содержит ментола. Почему же многие садоводы путают эти два растения? Причин несколько:

  • Нецветущие экземпляры выглядят очень похоже: они невысокие, растут кустом с широкими темно-зелеными листьями и имеют резкий запах.
  • В народе существует мнение, что обе эти травы помогают при различных заболеваниях.
  • Народные названия мелиссы, такие как мята пчелиная и лимонник, могут вводить в заблуждение (с точки зрения ботаники эти названия не совсем корректны).

Мята и мелисса считаются целебными травами. Свойства мяты были оценены еще Гиппократом, а мелиссы — Авиценной. Гиппократ использовал мяту для лечения различных недугов, в то время как мелисса применялась как успокаивающее средство для женщин. Эти пряные травы способствовали улучшению общего состояния организма.

Считалось, что мята помогает в умственной деятельности, а мелисса обладает успокаивающим эффектом, помогая избавиться от душевных переживаний.

Для справки! Современная народная медицина также активно использует свойства этих двух растений для лечения множества заболеваний.

Эксперты в области ботаники и фитотерапии отмечают, что мята и мелисса, хотя и относятся к одному семейству, имеют ряд отличий. Мята, особенно перечная, известна своим интенсивным ароматом и охлаждающим вкусом, что делает её популярной в кулинарии и медицине. Она обладает сильными противовоспалительными и антисептическими свойствами. Мелисса, в свою очередь, славится своим мягким лимонным запахом и успокаивающим эффектом, что делает её идеальной для приготовления чаёв и настоев, помогающих при стрессе и бессоннице. В выборе между ними всё зависит от целей использования: для активного тонизирования лучше подойдёт мята, а для расслабления — мелисса.

https://youtube.com/watch?v=Ld0dtM5G4Ls

Основные различия мяты и мелиссы, таблица

Мята и мелисса — это растения, которые на первый взгляд могут показаться схожими, однако для тех, кто увлекается сбором трав, различия между ними становятся очевидными. В таблице ниже представлено описание, как выглядит мята и как мелисса.

Таблица, показывающая отличия между мятой и мелиссой, поможет даже новичкам различать эти растения.

Отличительные признаки Мята Мелисса
Место произрастания Встречается в различных регионах России. Широко распространена в южных областях, но также встречается в умеренных широтах.
Стебель Прямой, достигает высоты до 1 метра. Разветвленный.
Цветы Собраны в вытянутые соцветия, напоминающие колосья, имеют фиолетовый цвет. Образуют круглые соцветия с лиловым оттенком.
Форма листьев Явно овальной формы. Овальная, с полукруглой нижней частью и остроконечной верхней.
Аромат Сладковатый, ментоловый, освежающий. Пряный с лимонными нотами, обладает успокаивающим эффектом.
Эфирные масла Содержит высокий процент эфирных масел. Содержание эфирных масел значительно ниже.
Пищевая ценность * белки — 3,8 г; * жиры — 0,96 г; * углеводы — 6,59 г; * пищевые волокна — 8 г; * зола — 1,8 г; * % воды — 80. * белки — 3,5 г; * жиры — 0,5 г; * углеводы — 7,8 г; * вода — 90 %.
Калорийность В 100 граммах мяты – 70 ккал. В 100 граммах мелиссы – 50 ккал.
Химический состав Содержит витамины A, B1, B2, B3, B6, B9, C. Включает минералы: кальций, магний, натрий, калий, фосфор, железо, цинк, медь, марганец. Содержит витамины PP, B6, B1, B2, C, A. Включает минералы: кальций, магний, натрий, калий, фосфор, железо, цинк, медь, марганец.
Применение в кулинарии Используется как ароматизатор для напитков и десертов. Применяется в качестве приправы.
Применение в медицине Используется как успокаивающее средство. Применяется для расслабления нервной системы.
Использование в косметологии Входит в состав средств по уходу за жирной кожей, способствует росту волос. Используется для масок для всех типов кожи, питает волосы и помогает избавиться от перхоти.

При сравнении становится очевидным, что хотя растения обладают схожими свойствами, между ними существует множество различий.

Признак Мята Мелисса
Ботаническое название Mentha (различные виды) Melissa officinalis
Семейство Яснотковые (Lamiaceae) Яснотковые (Lamiaceae)
Аромат Более резкий, ментоловый, освежающий Более мягкий, лимонный, цитрусовый
Вкус Острый, прохладный, с ментоловым послевкусием Нежный, лимонный, слегка сладковатый
Форма листьев Овальные, заостренные, часто зубчатые, могут быть опушенными Овальные, сердцевидные, зубчатые, обычно гладкие
Цветки Мелкие, собраны в колосовидные соцветия, обычно фиолетовые, розовые или белые Мелкие, собраны в пазухах листьев, обычно белые или бледно-розовые
Основные активные вещества Ментол, ментон, пулегон Цитраль, цитронеллаль, гераниол
Основные свойства Обезболивающее, спазмолитическое, противовоспалительное, желчегонное, освежающее Успокаивающее, противовирусное, антидепрессивное, спазмолитическое, улучшающее пищеварение
Применение в кулинарии Чай, десерты, напитки, соусы, мясные блюда Чай, лимонады, салаты, рыбные блюда, десерты
Применение в медицине При простуде, головной боли, тошноте, проблемах с пищеварением При бессоннице, стрессе, тревоге, герпесе, проблемах с пищеварением
Эффект на организм Бодрящий, освежающий, стимулирующий Успокаивающий, расслабляющий, седативный
Что «лучше» Зависит от желаемого эффекта: для бодрости и свежести Зависит от желаемого эффекта: для расслабления и успокоения

Интересные факты

Вот несколько интересных фактов о мяте и мелиссе:

  1. Разные ароматы и вкусы: Мята (Mentha) и мелисса (Melissa officinalis) имеют разные ароматы и вкусы. Мята обладает ярким, освежающим ментоловым вкусом, который часто используется в кулинарии и напитках. Мелисса, в свою очередь, имеет более мягкий, лимонный аромат, что делает ее популярной для приготовления чая и в ароматерапии.

  2. Лечебные свойства: Оба растения имеют свои уникальные лечебные свойства. Мята известна своими спазмолитическими и противовоспалительными свойствами, что делает ее полезной при расстройствах пищеварения. Мелисса, в свою очередь, часто используется для снятия стресса и тревожности, а также для улучшения сна благодаря своим успокаивающим эффектам.

  3. Разные условия роста: Мята и мелисса предпочитают разные условия для роста. Мята лучше растет в более влажной почве и может быть агрессивным растением, быстро заполняющим пространство. Мелисса предпочитает более солнечные места и менее влажные условия, что делает ее более устойчивой к засухе.

https://youtube.com/watch?v=GyJYeG3Ri0U

Как различаются эти растения чисто визуально

Садоводы, занимающиеся выращиванием ароматных трав на своих участках, могут подсказать, как различить мяту и мелиссу по их внешнему виду. При визуальном осмотре мяту перечную можно перепутать с глухой крапивой, дубровником обыкновенным, черноголовкой обыкновенной и лимонником. Все эти растения принадлежат к семейству Яснотковых.

Полезная информация! Большинство видов перечной мяты являются неприхотливыми растениями. Известно около 25 разновидностей этого семейства, среди которых мята перечная славится своими целебными свойствами, а мята курчавую разводят за ее нежный аромат.

Лиловые цветы японской мяты поражают своей красотой, а из ее листьев получают эфирные масла. Мяту кошачью или котовник часто путают с мелиссой из-за ее лимонного аромата.

Садоводы, увлеченные выращиванием пряных трав, часто задают вопросы на форумах о том, как отличить мяту от мелиссы, если они растут на одном участке.

Основные отличия между мятой и мелиссой следующие:

  • Мята произрастает одиночными побегами, которые располагаются в прямой линии. Корень этого растения ползучий и растет в длину. От корневой почки отходит один отросток, который может достигать высоты 1,5 м. Это создает впечатление, что мята посажена в идеально ровные ряды. Листья на побегах растут от самой земли и имеют геометрическую овальную форму.
  • Цветущая мята привлекает внимание светло-сиреневыми и темно-фиолетовыми цветами. Плоды в условиях отечественного климата появляются довольно редко.
  • Если рядом с мятой растет мелисса, то можно заметить, что мелисса образует кусты, а не одиночные побеги, причем ее стебли разветвляются у самой земли. Цветы мелиссы имеют круглые соцветия, образующие большой круг вокруг куста, в то время как мята цветет колосками. Мелисса, как правило, ниже мяты, хотя отдельные экземпляры могут достигать высоты 1-1,5 м. Форма ее листьев отличается — они яйцевидные.

Учитывая все эти особенности, спутать эти пряные травы будет довольно сложно.

Различия в условиях выращивания

Мяту и мелиссу можно высаживать на одном участке, хотя многие садоводы не рекомендуют использовать такой подход, так как растения могут переопыляться, что изменит их вкус. Чтобы разрешить этот вопрос, стоит обратиться к мнению квалифицированных агрономов, которые подчеркивают, что эти растения не принадлежат к одному виду, и, следовательно, их гибридизация в естественных условиях невозможна. Таким образом, их можно сажать рядом, но стоит учитывать, что для каждой из пряных трав требуется свой подход к уходу.

При выращивании мяты следует помнить о следующих моментах:

  • Этот вид можно сажать на любой почве, кроме песчаной.
  • Участок для мяты должен быть хорошо освещен солнечными лучами.
  • Полив и окучивание растения необходимо проводить регулярно.
  • Весной важно провести обработку почвы.
  • Размножать мяту лучше всего весной с помощью корневых отводков, которые следует высаживать в открытый грунт с расстоянием между побегами 30-40 см.

Для мелиссы требуются иные условия:

  • Лимонник предпочитает тень или полутень и не любит открытые участки.
  • Это растение может переносить сильную засуху, но несколько раз за сезон его следует обильно поливать.
  • Для успешного роста необходимо добавлять песок в любой тип почвы.
  • Размножение этого вида возможно делением куста, отводками или черенками.

Важно! Эта разновидность быстро разрастается, поэтому при посадке на новом участке необходимо соблюдать определенные расстояния: между кустами — 40-45 см, а между рядами — 50 см.

Сходство между этими растениями проявляется во время сбора урожая. Травы следует собирать в начале цветения медоносов. Первый сбор обычно происходит в начале лета, а повторный — в начале осени.

Отличия мяты от мелиссы в лечебных свойствах и применении

Химический состав этих удивительных растений насыщен витаминами, что делает их популярными не только в народной медицине, но и в кулинарии и косметологии.

Куда добавляют мелиссу

Мелиссу, собранную с грядки, можно использовать для приготовления различных блюд, таких как салаты, супы и десерты. Сухие листья придадут особый вкус маринадам для рыбы и мяса. Добавление нескольких веточек при засолке капусты обогатит продукт стойким ароматом и витаминами.

Важно помнить! Пряность следует добавлять за 2-3 минуты до завершения приготовления, иначе вкус блюда может стать горьким.

Лимонная трава прекрасно гармонирует с чабрецом, майораном и базиликом. Чай из этих трав также пользуется популярностью и приносит пользу, значительно улучшая общее самочувствие.

Куда добавляют мяту

Мяту, как и мелиссу, можно использовать в свежем виде, а также сушить или консервировать. Замораживание этих трав не рекомендуется, так как это может привести к потере их аромата и полезных свойств.

Свежие листья мяты отлично подходят для добавления в салаты, мясные блюда и соусы. Приготовленное в домашних условиях масло с измельченными листьями станет настоящим кулинарным открытием. Выпечка с добавлением этой пряности обретет новые, насыщенные ароматы.

Из мяты можно создавать различные напитки, такие как ликеры, коктейли, сиропы и десерты. Многие виноделы добавляют ее в домашние вина и коньяки.

Интересный факт! Спектр применения мяты значительно шире, чем у мелиссы. Лимонник не используется в сладких блюдах, но в коктейле «Мохито» часто заменяет мяту. В результате напиток теряет сладкий аромат и приобретает пряный, терпкий вкус.

Садоводы собирают и сушат травы заранее, чтобы зимой наслаждаться ароматным чаем, который поднимает настроение и наполняет энергией.

Дополнительная информация! Мята прекрасно комбинируется с имбирем, лимоном и корицей.

Запах мяты часто встречается в составах бытовой химии, таких как средства для мытья посуды, зубные пасты и ополаскиватели.

Пряности являются отличными ароматизаторами, которые добавляют не только вкус и аромат, но и полезные свойства.

Как отличаются противопоказания, возможный вред

Полезные качества мяты и мелиссы, а также их положительное воздействие на человеческий организм, не подлежат сомнению. Фитомедицина активно использует эфирные масла, настои, отвары и соки, получаемые из этих растений.

Однако стоит помнить о множестве противопоказаний к их применению. Игнорирование этих рекомендаций может привести к негативным последствиям вместо ожидаемой пользы:

  • Частое употребление чая, приготовленного на основе высушенных листьев, может оказать негативное влияние.
  • Мелисса известна своим успокаивающим эффектом на нервную систему, в то время как мята способствует повышению тонуса организма. Превышение рекомендуемых дозировок может привести к снижению давления, возникновению сонливости и замедлению реакций.
  • Регулярное использование мелиссы может негативно сказаться на потенции у мужчин.
  • Не рекомендуется применять мятные и лимонные настои для лечения незаживших ран и гнойничков.

Общие противопоказания для приема средств из пряных трав включают:

  • Во время беременности и грудного вскармливания не рекомендуется употребление мятных настоев;
  • Тонизирующие настои противопоказаны детям;
  • Мята не рекомендуется при варикозном расширении вен;
  • Прием мятных настоев может вызвать трудности с зачатием;
  • При обострении язвы желудка и заболеваниях почек;
  • Людям с повышенным артериальным давлением следует избегать отваров и настоев из мяты, а тем, у кого давление пониженное, — настоев из мелиссы.

Перед важными событиями, требующими высокой концентрации, не стоит употреблять настои на основе лекарственных трав.

Дополнительная информация! Любые нарушения в приеме травяных препаратов, а также передозировка могут вызвать аллергические реакции. Мята может спровоцировать сильную изжогу, а мелисса — чувство слабости и сонливость.

Травы могут быть опасны для людей с нестабильным давлением. Зрелым мужчинам не рекомендуется постоянно употреблять такие травы, так как это может снизить потенцию.

Если имеются противопоказания, то использование препаратов из мяты или мелиссы недопустимо даже в минимальных дозах.

Можно ли совмещать эти два растения

Мята и мелисса — это два растения, обладающие различными вкусовыми качествами. Они могут стать частью травяного сбора, который окажется гораздо более полезным, так как каждая из трав привносит свой уникальный аромат и набор полезных свойств. Осознавая их положительное воздействие на организм, вы сможете избежать вреда для своего здоровья.

Эти пряности представляют собой совершенно разные растения с множеством отличительных характеристик, поэтому их невозможно перепутать. Благодаря своим уникальным свойствам мята и мелисса оказывают значительное положительное влияние, однако перед началом их использования важно ознакомиться с показаниями и противопоказаниями, чтобы выбрать наиболее подходящий для себя вариант.

https://youtube.com/watch?v=84Iso_FYNt4

Популярные сорта мяты и мелиссы

Популярные сорта мяты

Мята — это род многолетних травянистых растений, который включает в себя множество видов. Наиболее известные сорта мяты:

  • Мята перечная (Mentha × piperita) — это гибрид между водяной мятой и мятой колосистой. Она обладает ярким ментоловым вкусом и ароматом, что делает её популярной в кулинарии и медицине. Используется для приготовления чая, десертов и коктейлей.
  • Мята колосистая (Mentha spicata) — также известная как мята садовая. У неё более сладкий и мягкий вкус по сравнению с мятой перечной. Чаще всего используется в кулинарии, особенно в средиземноморской кухне, а также для приготовления мятного чая.
  • Мята яблочная (Mentha suaveolens) — отличается сладким и фруктовым ароматом, напоминающим запах яблок. Этот сорт часто используется в десертах и напитках, а также в косметических средствах.
  • Мята лимонная (Mentha citrata) — имеет яркий лимонный аромат и вкус. Она часто используется для приготовления чая, а также в кулинарии для добавления цитрусовых нот в блюда.

Популярные сорта мелиссы

Мелисса, или лимонная трава, также имеет несколько популярных сортов, среди которых:

  • Мелисса лекарственная (Melissa officinalis) — наиболее распространённый вид, известный своим лимонным ароматом. Используется в народной медицине для успокоения нервной системы, а также в кулинарии для приготовления чая и десертов.
  • Мелисса лимонная (Melissa citrata) — отличается более ярким лимонным ароматом и используется в основном для ароматизации напитков и блюд.
  • Мелисса мятная (Melissa mint) — этот сорт сочетает в себе ароматы мяты и лимона, что делает его интересным для использования в кулинарии и парфюмерии.

Каждый из этих сортов обладает уникальными свойствами и ароматами, что позволяет использовать их в различных областях — от кулинарии до медицины. Выбор между мятой и мелиссой зависит от предпочтений и целей использования, так как оба растения имеют свои преимущества и недостатки.

Вопрос-ответ

Что лучше пить на ночь: мелиссу или мяту?

Пить мятный чай на ночь – не стоит. Не рекомендуют увлекаться мятой людям с повышенным давлением. Мелисса успокаивает, расслабляет, умиротворяет. Такой чай хорошо пить вечером перед сном.

Почему запретили мяту и мелиссу?

В России это растение запрещено к выращиванию, так как его свойства представляют опасность для здоровья человека. Мята полевая (Mentha arvensis) используется в кулинарии и медицине, но в больших дозах может вызвать аллергические реакции и проблемы с желудочно-кишечным трактом.

Советы

СОВЕТ №1

Изучите свойства обеих трав. Мята обладает сильным ментоловым вкусом и ароматом, что делает её отличным выбором для чая и коктейлей. Мелисса, в свою очередь, имеет более мягкий лимонный аромат и часто используется для успокаивающих настоев. Определите, какой вкус и аромат вам больше нравятся, чтобы выбрать подходящую траву для своих нужд.

СОВЕТ №2

Попробуйте использовать обе травы в кулинарии. Мята прекрасно подходит для салатов, десертов и напитков, в то время как мелисса может добавить интересный акцент в соусы и маринады. Экспериментируйте с сочетаниями, чтобы найти идеальный баланс вкусов.

СОВЕТ №3

Обратите внимание на лечебные свойства. Мята может помочь при головной боли и улучшить пищеварение, тогда как мелисса известна своими успокаивающими свойствами и может помочь при стрессе и бессоннице. Выбирайте траву в зависимости от ваших потребностей в здоровье.

СОВЕТ №4

Выращивайте мяту и мелиссу на своем участке. Оба растения легко выращиваются и могут стать отличным дополнением к вашему саду. Они не только украсят пространство, но и всегда будут под рукой для использования в кулинарии и медицине.

Ссылка на основную публикацию
Похожее